【2025年版】シュラフ選び完全ガイド
キャンプの睡眠を激変させる、あなただけの最高の相棒を見つけよう。
30秒でわかる！最適シュラフ クイック診断
いくつかの質問に答えるだけで、あなたにピッタリのシュラフタイプがわかります。まずはここから始めてみましょう！
もう迷わない！シュラフ選びの5つの鉄則
シュラフ選びには専門用語も多く戸惑うかもしれませんが、以下の5つのポイントさえ押さえれば、誰でも自分に合ったシュラフを見つけられます。
鉄則1：形状で選ぶ – 快適性の基本
Mummy Icon
マミー型
体にフィットし保温性抜群。軽量・コンパクトで登山やソロキャンプに最適。
✉️
封筒型
布団のように広々快適。連結も可能でファミリーやオートキャンプの主役。
鉄則2：中綿の素材で選ぶ – 価格と性能の決め手
鉄則3：「快適使用温度」を正しく理解する – 安全なキャンプのために
シュラフの温度表記は3種類ありますが、基準にすべきは「快適使用温度」だけです。行くキャンプ場の最低気温より3〜5℃低いものを選ぶのが安全マージンとしておすすめです。
快適 😊
ちょっと肌寒い 🤔
危険 🥶
快適使用温度
下限温度
限界使用温度
鉄則4：ダウンの質は「フィルパワー(FP)」で決まる
FPは羽毛の膨らむ力。数値が高いほど、少ない量で暖かく、軽く、コンパクトになります。700FP以上が高品質の目安です。
鉄則5：収納サイズと重量も忘れずにチェック
オートキャンプなら多少大きくても問題ありませんが、バイクやバックパックで運ぶなら最重要項目。自分のスタイルに合った携帯性のものを選びましょう。
モデルエクスプローラー
人気ブランドの代表的なシュラフをご紹介します。フィルターを使って、あなたの条件に合うモデルを見つけてみましょう。
スペック比較
気になるモデルを「比較リストに追加」して、スペックを比べてみましょう。（最大3つまで）
シュラフの性能を120%引き出す豆知識
良いシュラフを手に入れたら、その性能を最大限に引き出す工夫も大切です。
① シュラフマットとの組み合わせが最強の安眠術
地面からの冷気（底冷え）は、シュラフだけでは防ぎきれません。R値（断熱性）の高いシュラフマットと組み合わせることで、睡眠の質が劇的に向上します。
② 正しい保管方法でシュラフを長持ちさせるコツ
キャンプ後は収納袋から出し、陰干しで乾燥させましょう。保管は付属の大きなストレージバッグで、ダウンや中綿をふんわりさせた状態が理想です。
